Bản chất thực sự của bạn là tích cực. Quy trình này chính là một sự tiến bộ. Mỗi giá trị khi đem ứng dụng đều mang lại lợi ích, nhưng để giữ được quân bình thì mỗi giá trị lại cần sự tách biệt trong chừng mực nào đó.
Bình yên là sự hài hòa và quân bình. cho đến khi bạn quyết định đi lên đỉnh cầu thang. Nói một cách đơn giản, chất lượng của suy nghĩ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe.
Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên. Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển. Nếu chúng ta phụ thuộc vào ngoại cảnh, tâm trí của chúng ta cũng biến động theo ngoại cảnh.
Có thể góp một vài khía cạnh khái quát như sau: Thực tế cuộc sống cho thấy, bất cứ điều gì đến với ta từ bên ngoài đều có thể biến mất bất kỳ lúc nào. Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.
Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày. Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do. Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững.
Nếu ta nói những lời nặng nề hay chỉ trích, người khác sẽ phản ứng lại, họ sẽ trả lại chúng ta những gì họ nhận được. Suy nghĩ tích cực dựa trên niềm tin thực thụ là quá trình kết hợp giữa sự hiểu biết và những trải nghiệm thực tế. Khi trung thực, người ta sẵn lòng thay đổi, bởi sự yên tâm của họ không phải do họ tuân theo những quy chế hay những tiêu chuẩn của xã hội mà xuất phát từ sâu trong nội tâm.
Khi không tha thứ, ta mang một gánh nặng gấp đôi: cả những ý nghĩ oán trách về sự không công bằng của người khác lẫn sự che giấu về sự không công bằng của chính ta. Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn. Chẳng hạn như, khi ta nhìn vào người khác, thay vì tập trung vào điểm yếu của họ, như nhiều người trong chúng ta thường làm, thì những suy nghĩ tích cực sẽ hướng chúng ta nhìn vào những điểm mạnh và những phẩm chất tốt đẹp của họ.
Từ sự trải nghiệm thực tế, chúng ta sẽ có một bước nhảy vọt về ý thức - như một sự khai sáng. Đó chính là sự trung thực. Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.
Để phát triển nội lực, ta cần trung thực. Khi ta tạo nên những suy nghĩ hạnh phúc, bình an, tích cực thì chúng sẽ lan tỏa ra và ảnh hưởng tới những người xung quanh. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình. Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi. Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.